Абрикос и его целебные свойства
Абрикос и его целебные свойства
В горных районах Пакистана не так давно ученые смогли познакомиться с небольшим племенем хунзов, которое насчитывает 15.000 человек. Хунзы не знают заболеваний, отличаются повышенной рабочей способностью и продолжительной жизнью. Питание этих людей отличается оригинальностью, более 60% пищи составляют простые абрикосы, причем едят их полностью с кожей. Остальной пищевой рацион составляют злаки. По мнению ученых, постоянное потребление абрикосов является одним из основных факторов здоровья и продолжительности жизни. В семени абрикоса находится витамин «В15» и огромное количество жирных масел. Наличие гликозида придает горьковатый вкус абрикосовым семенам и определяет их ядовитую принадлежность, поэтому употреблять их рекомендуется не более 20 грамм в день. Абрикосовые плоды потребляют в пищу в натуральном виде, абрикосы приятные на вкус, ароматные, и отличаются серьезной питательностью. Дабы восполнить ежесуточную потребность в аскорбиновой кислоте, можно употребить ¾ стакана свежее выжатого сока абрикоса. Плоды абрикоса просушивают с целью получения кураги, которая в особенности популярна при диетических типах питания. Лечебные ценности плодов абрикосов обусловлены значительным содержанием в них витаминов, минеральных веществ, и иных биологических активных добавок. Доподлинно известно, что 100 грамм абрикоса оказывают влияние на кроветворение так же, как 40 миллиграмм железа или 250 грамм печени, что и определяет оздоровительную ценность абрикоса для страдающих анемией. Абрикосы понижают гиповитаминоз у детей и взрослых. Также абрикосы полезны для ослабленных больных, которые перенесли разные сложные заболевания, инфекционные, или операции. Незаменимыми плоды абрикоса считаются пожилым людям, так как они нормализуют жизненную силу. Курагу и абрикосовый сок рекомендуют потреблять во время беременности. Полезен также свежий плод девушкам, страдающим внутренними кровотечениями. Курага и урюк в результате большого содержания в высушенных плодах калия необходим людям, страдающим разными сердечнососудистыми болезнями. В сушеном плоде, концентрация калия может достигать 1700-1800 миллиграмм. Это отличный калиевый препарат, который является незаменимым при болезнях сердца, к тому же с ценными витаминными веществами. Около 100 граммов кураги ежесуточно, это отличная поддержка сердечнососудистой системы. Рекомендуют курагу и урюк при нарушениях ритмики сокращений сердца, сердечной недостаточности, ишемической болезни, нарушенном кровотоке, во время стенокардии и после сильного инфаркта. После употребления абрикосов налаживается ритм сердца, меньше беспокоят боли в сердце и одышка, исчезает отечность нижних конечностей, которая могла возникнуть в результате сердечной недостаточности. Во время отеков нижних конечностей лучше потреблять абрикосы таким образом. Раз в неделю, в течение дня нужно употреблять 300 грамм кураги или урюка в четыре приема и пить в течение дня 0,5 литра сока. Уже после 3-й недели лечения отечность существенным образом уменьшиться. Лечебный курс составляет 3 месяца. Полезными абрикосы считаются также, при атеросклерозе сердечных сосудов, сосудов головного мозга и сосудов в области голеней. Совместное пользование абрикосов с иными антисклеротическими лекарственными растениями, например, барвинок, астрагал, оказывает серьезное антисклеротическое воздействие. Для тех кто любит неумеренные солнечные ванны необходимо помнить, что при ожоге лицевой кожи, кожи рук, спины можно использовать мякоть абрикоса.
Противопоказания.
• Свежий абрикос не рекомендуется употреблять натощак, а также после трудной пищи.
• Потребление прохладной воды после абрикоса может вызывать понос.
• Во время язвенной болезни или при гастрите, обострении панкреатита, синдроме раздраженного кишечника, а также при диабете и сильном ожирении потребление абрикосов может привести к усугублению этих болезней.
• Не рекомендуется потреблять курагу и урюк при сниженном ритме сердечных сокращений.
• Во время пульса менее 55 ударов в минуту абрикосы и курагу, есть, не рекомендуется.
Лечение простатита, аденомы, половых инфекций в Киеве. Консультации
